Helpt borium je om af te vallen?
Helpt borium je om af te vallen?

Video: Helpt borium je om af te vallen?

Video: Helpt borium je om af te vallen?
Video: 14 tips om af te vallen 2024, November
Anonim

Recente studies hebben aangetoond dat het gebruik van borium als voedingssupplement resulteert in korte en lange termijn gewichtsverlies [14, 15]. In een eerdere studie werden kuikens gevoed borium (3 mg/kg) vertoonde matig gewichtsverlies en verlaagde plasmaglucosespiegels, waarschijnlijk als gevolg van tot magnesium- en vitamine D3-tekort [16].

Evenzo wordt gevraagd, zorgt borium voor gewichtstoename?

Daarentegen hebben sommige dieronderzoeken aangetoond dat meer dan fysiologische hoeveelheden (3 mg/kg/dag) voeding borium suppletie oorzaken gewichtstoename 10. onthulde dat ontving 88 mg borium per kg lichaam gewicht per dag verminderd lichaamsgewicht van ratten 28.

Evenzo, wat doet boor voor het lichaam? borium is een mineraal dat voorkomt in voedsel en het milieu. mensen nemen borium supplementen als medicijn. borium wordt gebruikt voor de opbouw van sterke botten, de behandeling van artrose, als hulpmiddel voor het opbouwen van spieren en het verhogen van de testosteronniveaus, en voor het verbeteren van denkvaardigheden en spiercoördinatie.

Mensen vragen ook, hoeveel mg boor moet ik dagelijks nemen?

Er is geen aanbevolen Dagelijks Toeslag (RDA) voor borium omdat er geen essentiële biologische rol voor is geïdentificeerd. Mensen consumeren verschillende hoeveelheden borium afhankelijk van hun dieet. Diëten die als hoog in worden beschouwd borium bieden ongeveer 3.25 mg boor per 2000 kcal per dag.

Hoeveel boor is te veel?

Doseringswaarschuwing borium het is bekend dat het dodelijk is bij inname van meer dan 20 gram bij volwassenen of 5 tot 6 gram bij kinderen. Hier zijn enkele van de andere gedocumenteerde bijwerkingen van het nemen van: te veel borium : ziek voelen. braken.

Aanbevolen: